Vabimo vas, da se nam pridružite na treningih sproščanja, ki jih bomo pričeli v novembru.
Uvodno srečanje je 9.11.2024 in je BREZPLAČNO. Ostala srečanja po ceniku.
Treningi sproščanja so vsako soboto od 19h do 20h preko aplikacije ZOOM. V primeru, da srečanje zamudite, lahko dobite posnetek.
Treningi bodo zajemali:
– Razumevanje delovanja našega uma
– Razumevanje stresa
– Vplive stresa na telo s praktičnim prikazom
– Vodene vaje proti splošnemu stresu
– Vodene vaje proti specifičnemu stresu
– Vaje in tehnike za samopomoč
– Vaje za vzpostavitev stika s podzavestjo
– Vaje in tehnike za spreminjanje podzavestnih prepričanj
Po teoriji bomo izvajali tudi prakso.
Cenik : 35€/ mesec (4 srečanja)
PRIJAVA JE OBVEZNA : https://www.leonmarc.si/dogodek/treningi-sproscanja-online/
Vabljeni na sproščanje.
